завтра 16,605 рецептов найдено

ПП шарлотка с яблоками

яйцо, овсяная мука, яблоко, сахзам, корица, разрыхлитель

Яна

ПП сырники

творог, овсяная мука, яйцо, фрукты, подсластитель, мед

Алина Диденко 🏃‍♂️

Фриттата 🍳

яйцо, молоко, картофель, лук репчатый, варена, колбаски, помидор, сыр, соль, перец, зелень, масло растительное

Танюшка Радюшина

Конвертик с сыром и помидорами

лаваш, помидор, сыр

Екатерина Кожухарь 🌳

Рисовый пудинг

молочная рисовая каша, яичный белок, сахар, мука, ягода

Екатерина Сподаренко 🌳

Омлет за 5 минут

меньше пол молоко, томат, лук, перец сладкий, соль, перец, трава, ветчина, вареная грудка

Дарья Шарапова

Бутербродики со шпротамм

шпроты, батон, яйцо отварное, огурец, сыр творожный, майонез, чеснок, масло подсолнечное

Анна Смирнова (Калиева)

Запеканка по-гречески

капуста цветная, сыр натертый, яйцо куриное, белок куриный, специи, чеснок, соль, перец – опицонен, томатная паста, томат, сыр фета, маслины, красный лук

Яна

Жареные яйца с грудинкой

яйца куриные, соль, лук зеленый, грудинки

Наташа Белоусова 🌳

Полезный утренний салат

банан, другие фрукты на ваш выбор, смесь орехов, сухофрукты, кукурузные несквики, йогурт

Ирина Сотникова 🏃‍♂️

Волшебная каша💫

порция сваренная риса, молоко, мед, орех грецкий, фрукты

Карина Павленко

Горячие бутерброды 🥪

цельнозерновые хлебцы, куриное филе, сыр, семена кунжута

Ольга_консультант_по_питанию 🏃‍♂️