Завтрак за 7 минут - рецепты с фото

13

Лаваш с яйцом и сыром

лаваш тонкий круглый, палочки крабовые, яйца куриные, сыр твердый, масло сливочное

Светлана Лыжина / Амбассадор

14

#Яйцо-пашот в микроволновке

яйца куриные, соль, уксус

Кристина🏃‍♂️

15

Вяленые помидоры в микроволновке

помидоры, берём сколько влезет на тарелку в микроволновку, масло оливковое, специи на ваш вкус . соль, орегано, итальянские травы, чеснок

Марина

16

Пп рецепт для сушки тела (блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода)

яйца, яичный белок, протеин, вода

Настасья

17

Салат-закуска «Белочка» из плавленых сырков

свежий чеснок – – зубков, майонез, зелень

Светлана Блажкив

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Салат-закуска «Белочка» из плавленых сырков

свежий чеснок – – зубков, майонез, зелень

Светлана Блажкив

19

Сделаем мыло своими руками из детского

столовую ложка базовых масел, жидкость, в том числе молоко, отвары, эфирное масло, краситель, другие добавки, сахар, мед, кофе

Дарья Ушакова

20

Маффины на завтрак

сыр твердый, яйца, помидор, перец, зелень, творог

Нелли 👩🏻‍🍳

21

Завтрак из лаваша с луком и яйцами (почти пп)

лаваш тонкий, яйца вареные, сметана, лук, петрушка, масло растительное, соль

Maria Niko

22

Овсяноблин с овощами и зеленью

овсяные хлопья, яйца, соль, томат, салат, укроп, лук зеленый, масло оливковое

🇷🇺 Ольга Бородина

23

Сосиска в тесте

сосиски, мука, масло растительное, соль, вода, сахар, дрожжи сухие

Екатерина Татарникова амбассадор

24

Диета "любимая"

фруктовый, филе курицы

галина драгун