завтрак очищающий

чернослив, овсянка, кефир, семена льна, клетчатки, какао, корицы

банан, клубника, ряженки

яблоко, свекла, морковь, свежий имбирь, вода

шпинат, клубника, киви, вода

хлеб с семечками, горбуша слабосоленая, авокадо, сыр творожный, листы салата, маслины, лимонный сок

кабачок, яйца, сыр, греческий йогурт, мука, соль, специи, масло растительное, сметана, лосось слабосоленый

яйца, хлеб, сыр филадельфия, салат, тунец, соль, перец черный молотый, сыр твердый, острая аджика, укроп

блины готовые, колбаса, сыр

яйцо куриное, молоко, кипяток, мука пшеничная, сахар, соль, сода, масло растительное

красная рыба, сыр творожный, огурцы, ржаной хлеб

кефир, мука пшеничная, сахар, сода, соль

пельмени рыбные, крабовое мясо, помидор, зелень, масло сливочное, яйца