Смузи яблочно - банановый с миндалем. Белый смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nelli Chernobaeva
Белый смузи - в основе светлые фрукты (яблоко, груша, банан): оказывают общее...
30 мин.
2 порции
Ингредиенты
- миндальных орехов 5 шт.
- красное яблоко 1
- банана 1/2
- холодного зеленого чая или овощного бульона, или любого молока (овсяное, миндальное) 1/2 стакана
- протеинового порошка (можно заменить конопляной мукой или 1 ч.л. сухих грибов) 1 ст. л.
- тертой корицы 1/2 ч.л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Миндальный орех заранее подготовить. Залить кипятком, через 10-15 минут очистить орех от кожуры.
2
Яблоко и банан помыть, почистить и нарезать небольшими кусочками.
3
Сложить все ингредиенты в блендер или процессор. Измельчить так, как вам нравится- помельче или покрупнее.
4
Использовать белые смузи рекомендовано для: 1. Повышения общего тонуса, в том числе после заболеваний. 2. Уменьшения влияния стресса. 3. Как профилактика простудных заболеваний. 4. После физических нагрузок и тренировки. 5. Во время или после приема антибиотиков.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.891376
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!