Смузи яблочно - банановый с миндалем. Белый смузи

Name: Смузи яблочно - банановый с миндалем. Белый смузи
Yield: 2 порции
Ingredients: миндальных орехов; красное яблоко; банана; холодного зеленого чая или овощного бульона, или любого молока (овсяное, миндальное); протеинового порошка (можно заменить конопляной мукой или 1 ч.л. сухих грибов); тертой корицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nelli Chernobaeva

Белый смузи - в основе светлые фрукты (яблоко, груша, банан): оказывают общее...

30 мин.

2 порции

Ингредиенты

миндальных орехов 5 шт.

красное яблоко 1

банана 1/2

холодного зеленого чая или овощного бульона, или любого молока (овсяное, миндальное) 1/2 стакана

протеинового порошка (можно заменить конопляной мукой или 1 ч.л. сухих грибов) 1 ст. л.

тертой корицы 1/2 ч.л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Миндальный орех заранее подготовить. Залить кипятком, через 10-15 минут очистить орех от кожуры.

Яблоко и банан помыть, почистить и нарезать небольшими кусочками.

Сложить все ингредиенты в блендер или процессор. Измельчить так, как вам нравится- помельче или покрупнее.

Использовать белые смузи рекомендовано для: 1. Повышения общего тонуса, в том числе после заболеваний. 2. Уменьшения влияния стресса. 3. Как профилактика простудных заболеваний. 4. После физических нагрузок и тренировки. 5. Во время или после приема антибиотиков.

...