«Клубнично-банановая радость» — очищающий питательный смузи

Смузи из клубники, ряженки и банана способствует нежному, бережному очищению организма. Ягоды клубники способствуют обновлению крови. Банан насыщает, но не формирует почвы для прибавления массы тела.

Банан очищаем от кожуры и разрезаем на кусочки, клубнику по желанию тоже можно разрезать на кусочки. Все ингредиенты отправить в стакан блендера, залить ряженкой и взбить до однородной массы.

Наш смузи готов, он подойдёт на завтрак, ужин и даже обед. Приятного аппетита!

Особенно в жаркий период лучше делать смузи из замороженных ягод, смузи получается прохладным.