Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Варенье из кизила   #Заготовки

спелый кизил, сахар песок, вода

Natalya Ismaylova 🏃‍ 🌳 ✈️

Фаршированный перец#рис

фарш, перец болгарский, лук, помидоры, морковь, чеснок, зелень, соль, перец, рис

Vita Park

Соте из баклажан   #Заготовки

баклажан, помидор, перец болгарский, лук репчатый, зубочков чеснок, масло растительное, соль, перец

Natalya Ismaylova 🏃‍ 🌳 ✈️

Шампиньоны под сметанным соусом с рисом

шампиньоны, лук, сметана, отварный рис, грудка куриная, соль, перец

Александра Киллер 🏃‍♂️

Яичница с помидорами на завтрак

одна помидорка, яйца, масло подсолнечное, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Баклажаны фаршированные маринованные

баклажаны, лук, морковь, перец сладкий, перец острый, чеснок, масло растительное, Для рассола:, вода, соль, уксус, сахар, перец черный молотый

Галина Леонидовна

Фруктовое пюре

апельсин, яблоко, киви

Юлия Бурмистрова

Панкейки овсяные #ПП

яйцо, молоко, цельные овсяных хлопьев, молотые овсяные хлопьев, ванилин, сахарозаменитель, разрыхрытель

Анастасия Сова

Рулетики

фарш, яйца, бекон, молоко, мякиш хлеб, чеснок, лук, зелень, горчица, соль, перец

Анастасия

Азиатская кухня

грудка куриная, спагетти, имбирь, перец чили, лук, чеснок, кунжутное масло, перец сладкий, соевый соус, морковь, кунжут, кинза, масло растительное, соус сладкий чили

Vladislav Lyamin

Блинчики из кабачков

кабачок, мука, соль, перец, яйца, молоко, разрыхлитель, масло сливочное

Готовим вкусно с Яной 🏃‍♂️

Оладьи овощные

картофель, кабачок, репчатый лук, перец зеленый, яйца, мука, соль

Надежда 🌈