avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соте из баклажан   #Заготовки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соте из баклажан   #Заготовки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Natalya Ismaylova 🏃‍ 🌳 ✈️
Само название блюда "соте" подразумевает предварительное обжаривание овощей перед...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 4 кг
  • Помидор 2 кг
  • Болгарского перца 2 кг
  • Лука репчатого 1 кг
  • Чеснока 5-6 зуб.
  • Растительного масла 250-300 мл
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Нам понадобится кастрюля с толстым дном, чтобы не пригорало. Подготовим, очистим и нарежем полосочками болгарский перец и лук, натрем на крупной терке морковь. Я все это проделываю в кухонном комбайне. Ошпарим и очистим от кожицы помидоры. Баклажаны предварительно не засыпаю солью, они совершенно не горькие у нас.
2
Баклажаны нарезаем крупными кусочками толщиной примерно 1,5 см, обжариваем на сковороде с обеих сторон на масле. Складываю обжаренные баклажаны в дуршлаг, лишнее масло стекает.
3
Наливаем масла в кастрюлю, поджариваем в нем лук до золотистого цвета. Отправляем туда же морковь, болгарский перец. Тушим минут 15-20. Потом добавляем помидоры, тушим в кастрюле с открытой крышкой, чтобы лишняя жидкость выпаривалась.
4
Минут через 20 добавляем обжаренные баклажаны и выдавленный на чесночнице чеснок. Перемешиваем и тушим без крышки минут 20, больше не мешаем, чтобы не повредить баклажаны. Солим и перчим по вкусу. Любителям остренького можно добавить стручковый перец.
5
Кипящую массу раскладываем в стерилизованные банки, укупориваем стерилизованными крышками, отправляем "спать" под одеяло до полного остывания.
6
Все, соте из баклажан готово! Приятного аппетита!!
7
Этот рецепт участвует в конкурсе 🍎🥒Заготовки на зиму 🍆🥕🍒 Приглашаем и вас стать участником сегодня!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями