Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Лепешка с сыром

яйца, сметана, мука рисовая, соль, перец, зелень, масло растительное, сыр

Татьяна

Селёдочная намазка на хлеб

масло сливочное, плавленый сырок, разделанная солёная селёдка, морковь

Татьяна Бурблис

Драники со сметаной и вялеными помидорами

картофель, яйца, мука, соль, специи, масло растительное, вяленые томаты

Людмила Хомутянская

Вафли

яйца, льняная мука, разрыхлитель, я кладу мерная ложка сахзам, столько же соль

Екатерина Боровикова

Сырные лепёшки

сыр, яйца, мука, разрыхлитель, кефир, соль

Дарья

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Творожно-сырные лепёшки с зелёным луком

творог, сыр, яйца, соль, перец, лук зеленый, мука

Елена Кузьмина

Банановые вафли

банан, яйца, мука, разрыхлитель, сахарная пудра, корицы, масло растительное

Regina Khasanova

Пп бризоль

яйца, молоко, помидор, сыр, куриное филе, йогурт обезжиренный, горчица, соль, зелень

Milanika

Мюсли протеиновые пп

овсяные хлопья долгой варки, курага, изюм, орехи, протеин ванильный, сахзам

Алиса

Хачапури по-аджарски ПП

мука, твооог, сыр сулугуни, сыр, яйца

Юлия 💋

Тыквенный манник

тыква, изюм, йогурт, яйца, крупа манная, разрыхлитель, подсластитель, ваниль

Виктория

Ленивые вареники

творог, яичный желток, мука

Sol Zemli