Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Чиа пудинг пп белковый

семена чиа, молоко, творог мягкий, фрукты, сухофрукты, орехи

Алиса

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, яйца, лук, молоко, сметана, соль, перец, сыр твердый

Анжелика

Ветчина из курицы в тетрапаке - самый простой способ

курица, фарш, крахмал, молоко сухое, соль без верха, чеснок, уцхо-сунели, смесь перцев

Людмила Плеханова ✈

Яблочные вафли пп

яблоки, сметана, мука рисовая, яйца, корица, разрыхлитель, сахарозаменитель

Альмира Скрябина (Хабетдинова)

Булочки с кокосовой стружкой

мука, сахар, масло сливочное, яйца, соль, дрожжи пресованные, кокосовая стружка, сахарная пудра, молоко, стружка кокосовая

Мария Касапская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Сливочный пп тортик 😇

йогурт натуральный, финики, яйца, мука, овсянка, корица, семена льна, какао

Елена Гончарова

Лимонно-кокосовый кекс с маком

яйца, кефир, сок, подсластитель, мука рисовая, стружка кокосовая, разрыхлитель, масло кокосовое, цедра лимона, мак, изюм

Нигора

Слоеный пирог с брынзой и вялеными томатами

готовое тесто слоеное, брынза, сыр твердый, зелень, шпинат, вяленые помидоры, масло сливочное

Рататуй Тимурович

Лавашно-творожный пирог

лаваш, творог, курага, яйца, ванилин

Olja ✈

ПП галета с начинкой

кукурузная мука, цельнозерновая пшеничная мука, мягкий творог, соль розовая, разрыхлитель, кипяток, масло авокадо, индейка, шампиньоны, моцарелла, помидор, зелень - петрушки, сушеный чеснок, орегано, розовая соль, яичный желток

Майя Абдулаева

Запеканка в микроволновке

творог, яйца, яблоко, какао, мука рисовая, сода, мед

Юлия

Ленивые вареники

домашний творог, мука рисовая, яйца, сахар

Frau Victori