1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Чиа пудинг пп белковый
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алиса
Простой, вкусный и быстрый завтрак. Удобно делать с вечера, а утром есть всё готовое☺...
1 порция
2
Ингредиенты
- Семена чиа 25
- Молоко 100 мл
- Творог мягкий 1 пачка (у меня 130 гр)
- Фрукты, сухофрукты, орехи по желанию
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Для начала семена заливаем молоком, добавляем сахзам, перемешиваем (лучше всего готовить это в какой-нибудь банке, т.к. это удобно(у меня банка объемом 450 мл).
2
В отдельной емкости смешиваем мягкий творог и сахарозаменитель.
3
Выкладываем сверху семян творог.
4
Режем все фрукты, орехи и т. д. так как вам нравится (я использовала банан, курагу, изюм, кешью, миндаль, это очень вкусно😋).
5
Закрываем банку и ставим в холодильник на ночь, а утром перемешиваем (при желании, а так можно есть и слоями). Приятного аппетита👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831840
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
3
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
