Ребрышки BBQ
капуста мозаика тушеная в мультиварке постная
Стандартный поиск нашёл 24,928 рецептов
морковь , картофель , капуста пекинская , специи , квашеная капуста с клюквой , паприка , кавказские травы , соль , острая домашняя аджика , подс . масла
8 шагов
1 час
Ирина Cherry
постная говядина , смалец , лук , морковь , капуста , томатный соус , вода , соль , тмин , зира
2 шага
Алеся Арсенюк
капуста белокочанная , морковь , лук , филе индейки , вода , соль , масло растительное
5 шагов
1 ч
Екатерина Лысакова 🧑🍳 Амбассадор
Также ищут:
морковь , лук , картофель , капуста , хмели-сунели , базилик , чеснок , розмарин , соль , перец , соус томатный
7 шагов
1 час
Ирина Cherry
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
капуста , соль , специи , лук жареный , масло растительное
7 шагов
35 минут
Александра Шелестовская
капуста , морковь , лук , кетчуп , котлеты , укроп , петрушка , приправы , соль , перец , масло , вода
2 шага
Elena Alexeeva ✈
капуста , вода , масло растительное , томатная паста , лук , приправы
3 шага
1 час
🇷🇺 Ольга Бородина
капуста , репчаиогое лука , морковь , тушенка , томатная паста , вода , соль , смесь перцев
4 шага
Нина
капуста , лук , морковь , помидор , вода , лавровый лист , смесь перцев , соль , подсолнечное масло
5 шагов
Анна Ильева ✈
морковь , лук , капуста , соль , перец черный молотый , масло растительное , томатный соус , лавровый лист
6 шагов
около часа
Arishka
капуста , лук , морковь , вода , томатная паста , соль , специи
3 шага
❤️ Юлия Стасько ❤️
лук , квашеная капуста , томатная паста , масло , соль , специи , лавровый лист
1 шаг
Юлия Добровольская
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
