Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли - рецепты с фото

19 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с кальмаром и пряным огурцом, в азиатском стиле

кальмар, салатная зелень, огурцы, чеснок, имбирь, чили, масло, рыбный соус, соевый соус, ореховая заправка, гранулированный чеснок, орехи, кинза

Алексей Крюков

Салат с кальмаром и пряным огурцом, в азиатском стиле

Тёплый салат с баклажанами и морепродуктами в азиатском стиле

баклажаны, шампиньоны свежие, лук репчатый, перец сладкий, мидии, кальмары, томаты свежие, петрушка, кинза, соевый соус, масло растительное, острый соус чили, соль

Galina_Tarn

Тёплый салат с баклажанами и морепродуктами в азиатском стиле

Салат с кальмаром и креветками

кальмар, вареные креветки, яйца, кинза, укроп, соль, специи, сметана, икра

Анастасия Мукминова

Авторский салат с морской капустой и копчен. щупальцами кальмара

морская капуста, копчёные щупальца кальмара, свежий огурец, красный лук, кунжут, кунжутное масло, кинза, бальзамический уксус, соевый соус, чеснок

Оксана Вашкулат 🌳Обожаю готовить ✈️

Авторский салат с морской капустой и копчен. щупальцами кальмара

Дорадо в духовке по-арабски фаршированная овощами и морепродуктами

дорадо, лук репчатый, помидоры, петрушка свежая, кинза, чеснок, томатная паста, порошок паприки, кумин, перец черный, соль, масло оливковое, лимонный сок, креветки, кальмары, морковь, перец болгарский, оливки зеленые, масло

Nadya 🇳🇱

Дорадо в духовке по-арабски фаршированная овощами и морепродуктами

Том Ям тейл (с морепродуктами) 🥣

бульон куриный, кокосовое молоко, лемонграсс, имбирь дольки, лайм, стебли каффира, перец чили, рыбный соус, томатная паста, грибы шампиньоны, креветки, кальмары, мясо мидий, помидоры черри, кинза

Людмила Кириевская

Острый салат с кальмаром в паназиатском стиле

кальмары, морковь, лук, масло растительное, чеснок, паста соевая с перцем, соевый соус, паприка, уксус яблочный, сахар, масло кунжутное, кунжут жареный, кинза

елена 25 🌳

Острый салат с кальмаром в паназиатском стиле

Дальше

1 2

Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли

Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, деликатных кальмаров и яркого соуса создает гармонию вкусов и текстур, которая впечатлит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется кальмарами — источником легкоусвояемого белка и микроэлементов. А соус из стручковой фасоли придает блюду свежесть и легкую пикантность, делая его по-настоящему запоминающимся. Подавать киноа с кальмарами можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как эффектную закуску на праздничный стол. Оно отлично сочетается с легкими салатами, свежими овощами или хрустящим хлебом. Попробуйте этот восхитительный дуэт морских и растительных ингредиентов — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!