Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с кальмаром и креветками

кальмар, вареные креветки, яйца, кинза, укроп, соль, специи, сметана, икра

Анастасия Мукминова

Фунчоза с огурцами и кальмаром

лапша стеклянная, огурец, лук зеленый, морковь, кальмары, чеснок, соевый соус, перец чили, кинза, сахар, соус сладкий чили, кунжутное масло, масло, кунжут

Анастасия

Авторский салат с морской капустой и копчен. щупальцами кальмара

морская капуста, копчёные щупальца кальмара, свежий огурец, красный лук, кунжут, кунжутное масло, кинза, бальзамический уксус, соевый соус, чеснок

Оксана Вашкулат 🌳Обожаю готовить ✈️

Авторский салат с морской капустой и копчен. щупальцами кальмара

Бобовое жаркое с кальмарами

большие кальмар, консервированная фасоль, красный сладкий лук, чеснок, перец болгарский, морковь, от среднего помидора, овощной бульон, карри, соль, перец, соус табаско, томатная паста, кинза, масло сливочное, масло оливковое

Anna Vladimirovna Kustova

Острый салат с кальмаром в паназиатском стиле

кальмары, морковь, лук, масло растительное, чеснок, паста соевая с перцем, соевый соус, паприка, уксус яблочный, сахар, масло кунжутное, кунжут жареный, кинза

елена 25 🌳

Острый салат с кальмаром в паназиатском стиле

GC: суп Том-Ям-че-то-там

бульон, корень галангала см, лемонграс, листы кафрские лайма, ямы паста, перец чили, рыбный соус, лайм, сливки, кинза, шиитаки, креветки, мидии, мантия кальмара, мини баклажаны, томаты черри, курица, рис, осьминоги, грибы, рыба, гребешки, свинная рулька, мякоть кокоса

Gastrochemistry

Тёплый салат с кальмарами

булгур с киноа, огурец, зеленое яблоко, кальмары, сок лимона, масло оливковое, микрозелень

Светлана Анкудинова

Фунчоза с кальмарами

кальмары, фунчоза, лук репчатый, перец сладкий, огурец, морковь, чеснок, соевый соус, рыбный соус, перец чили, сахар, лук зеленый, кинза, масло растительное

Irina Senina

Паста с кальмарами🦑

спагетти, помидоры, кальмары очищенные, чеснок, кинза, масло оливковое, соль, перец черный молотый, хмели-сунели, сок лимона

Светлана

Салат с кальмарами

сыр, ананас консервированный, чеснок, кинза, майонез, кальмары готовые

Надежда

Бобовое жаркое с кальмарами

фасоль белая консервированная, кальмар, курица, лук - гол, чеснок, морковь, перец болгарский, соус табаско, помидор, томатная паста, куриный бульон, карри, кинза, фасоль с овощами, кальмары

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Также ищут:

Александрийское тесто

Декупаж яиц

Кулич в мультиварке

Кулич в хлебопечке

Стир-фрай с тихоокеанским кальмаром

кальмар, лук, морковь, стручковая фасоль, перец болгарский, чеснок, имбирь, устричный соус, рыбный соус, шрирач, соевый соус, сок лайма, лапша удон, масло растительное, кинза

Екатерина Процкая

Дальше

1 2 3

Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли

Киноа с кальмарами и соусом из стручковой фасоли — это изысканное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежной киноа, деликатных кальмаров и яркого соуса создает гармонию вкусов и текстур, которая впечатлит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом. Киноа, богатая белком и клетчаткой, прекрасно дополняется кальмарами — источником легкоусвояемого белка и микроэлементов. А соус из стручковой фасоли придает блюду свежесть и легкую пикантность, делая его по-настоящему запоминающимся. Подавать киноа с кальмарами можно как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как эффектную закуску на праздничный стол. Оно отлично сочетается с легкими салатами, свежими овощами или хрустящим хлебом. Попробуйте этот восхитительный дуэт морских и растительных ингредиентов — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!