avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмаром и пряным огурцом, в азиатском стиле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмаром и пряным огурцом, в азиатском стиле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексей Крюков
#премиясалаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмар
  • Салатная зелень
  • Огурцы
  • Чеснок
  • Имбирь
  • Чили
  • Масло (кунжутное и подсолнечное)
  • Рыбный соус
  • Соевый соус
  • Ореховая заправка
  • Гранулированный чеснок
  • Орехи (арахис или кешью)
  • Кинза

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем огурцы.
2
Делаем заправку для огурцов, все смешиваем и убираем в сторону на время.
3
Рубим кинзу и орехи, пока откладываем откладываем.
4
Берём кальмары и приправляем Их гранулированным чесноком.
5
Делаем заправку для салатной зелени из масла и ореховой заправки (можно заменить на любимую вами заправку для салата).
6
Нагреваем растительное и кунжутное масло.
7
Припускаем на большом огне постоянно помешивая (не больше 1,5 мин).
8
Сливаем жидкость и добавляем соевый соус.
9
Собираем салат, подушка из зелени, сверху поливаем ореховой заправкой, слой огурцов и орехов далее выкладываем кальмары.
10
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями