Когда хочется роллы а ты на пп - рецепты с фото

2,714 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Насыпной пирог с творогом и малиной - вариант рецепта с минимальным количеством муки и сахара! 🍰
творог - рыночный развесной творога, если выбираете в магазине, не берите мягкий творог, мука - я брала рисовую, ней нежнее, но использовать, масло сливочное, сахар - можете использовать сахарозаменители, но сухие, яйца, малины, соль, ванилин
recipe-author-avatar
КАТЕРИНА
Насыпной пирог с творогом и малиной - вариант рецепта с минимальным количеством муки и сахара! 🍰
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кето творожная запеканка
жирный творог, яйца, капли жидкие растворы стевии, голубика, соль
recipe-author-avatar
Анжела Зверева
Кето творожная запеканка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Домашние шоколадные мюсли
масло сливочное, какао порошок, овсянка, отличный натуральный мед
recipe-author-avatar
Sagid Alexa
Домашние шоколадные мюсли
award-icon award-icon award-icon award-icon
Селёдка под шубой
морковь, свекла, лук, сельдь, картофель, майонез, нори
recipe-author-avatar
Анатолий Архипенко 🏃‍♂️
Селёдка под шубой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат суши
отваренный рис, лосось соленый, авокадо, огурец половина, кунжут, майонез
recipe-author-avatar
Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
Салат суши
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Полезный плов из индейки
индейка, рис, вода, перец болгарский, морковь, масло оливковое, приправы
recipe-author-avatar
Darina Filina
Полезный плов из индейки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлетки куриные рубленые, с сыром и зеленью
грудка куриная, сыр, зелень, специи, соль, яйцо, мука
recipe-author-avatar
Дарья
Котлетки куриные рубленые, с сыром и зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Протеиновый десерт 🧁
печенье протеиновое арахисовое bombbar, сыр творожный, клубника, сыр маскарпоне
recipe-author-avatar
Елена 🏃‍♂️
Протеиновый десерт 🧁
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вяленые томаты или сливы
томаты, масло растительное, морская соль, сахар, чеснок, орегано, прованские, тимьян, розмарин, базилик, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Инна
Вяленые томаты или сливы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кофе турецкий
вода, турецкий кофе, рафинад
recipe-author-avatar
Madina Zarif
Кофе турецкий
award-icon award-icon award-icon award-icon
Манная каша с фруктами и ягодами
молоко, крупа манная, соль, сахар, лед, киви, клубника, мята
recipe-author-avatar
Инна
Манная каша с фруктами и ягодами
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Когда хочется солененького")
капуста квашеная, маринованные огурчики, лук репчатый, масло подсолнечное ароматное
recipe-author-avatar
Анна Смирнова (Калиева)
Салат "Когда хочется солененького")

Когда хочется роллы а ты на пп

Правильное питание — не повод отказываться от любимых роллов! Если вы следите за рационом, но мечтаете о вкусных японских рулетиках, у нас есть отличные новости: роллы могут быть не только вкусными, но и полезными. Забудьте о калорийном рисе и жирных соусах — сегодня существует множество альтернатив, которые сделают ваше блюдо легким и сбалансированным. Например, вместо белого риса можно использовать бурый или даже цветную капусту, а классический майонез заменить на греческий йогурт с лимонным соком. Начинки тоже можно подбирать с умом: свежие овощи, авокадо, лосось или тунец обеспечат вас полезными жирами и белком. Такие роллы отлично впишутся в любой ПП-рацион, порадуют вкусом и не добавят лишних сантиметров на талии. Их можно взять с собой на работу, подать к ужину или даже приготовить для друзей — никто и не догадается, что это "правильный" вариант! Попробуйте поэкспериментировать с ингредиентами и создайте свои идеальные роллы — вкусно, полезно и без чувства вины. Ведь правильное питание — это не ограничения, а новые возможности для кулинарного творчества!