1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Кето творожная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анжела Зверева
Когда ты на кето диете, а хочется побаловать себя десертом, подойдет творожная запеканка.
1 час
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
16 г
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Жирного творога 250 г
- Яйца 3
- Жидкого раствора стевии несколько 1 кап.
- Ягоды голубики
- Соль на кончике ножа
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Отделить желтки от белков.
2
Желтки смешать с творогом и стевией погружным блендером до однородной массы.
3
Взбить белки с солью до крепкой пены.
4
Осторожно вмешать белки в творожную массу при помощи силиконовой лопатки.
5
Форму смазать маслом, выложить массу, сверху выложить голубику.
6
Выпекать 35-40 минут на 180•С.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841790
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
7
1
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
