Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кето запеканка из творога
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
1 ч
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
190
0 %
13 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 9% 400 г
- Яйца 3
- Кокосовой муки 3 ст. л.
- Эритритол 2 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Миндальные лепестки
- Кунжутное семя
- Разрыхлитель 5 г
- Оливковое масло для смазывания формы
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Разогреть духовку до 200 градусов.
В одной миске взбить 2 яйца, эритритол 1 ст.л., соль, разрыхлитель. В другой миске смешать творог, кокосовую муку, туда влить взбитые яйца. Всю массу взбить миксером, насыпать миндальные лепестки и кунжутное семя.перемешать.
В отдельной ёмкости взбить одно яйцо со сметаной и эритритолом.
2
Творог выкладываем в форму, смазанную маслом.Взбитые сметану с яйцом выливаем сверху.
3
Отправляем в духовку минут на 40-50, до образования румянца!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931022
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
7
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
