2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Кето-кекс на кокосовой муке без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надира
А вы знали ,что кокосовая мука богата белками и полезными жирами и при этом никакого...
45 минут
6 порций
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
9 г
*0 %
Жиры29 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4
- Кокосовой муки 0,5 стак.
- Спелый банан 1
- Кокосового масла 40 г
- Темного шоколада 50 грамм (1/2 плитки)
- Пекарского порошка 1,5 ч. л.
- Соли 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
93
человека планируют готовить
1
4 яйца взбиваем с солью до пышной пены, вливаем растопленное в микроволновке кокосовое масло и добавляем размятый вилкой банан, перемешиваем.
2
Затем добавляем муку, разрыхлитель и порубленный ножом шоколад.
3
Выкладываем в форму и в заранее нагретую печь на 30 мин при температуре 180°C.
4
Кекс получился ну очень вкусным, ароматным, в меру сладким. Пекла в первый раз, но результат на все 💯
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821950
Эмоции 41
Подарите автору эмоцию!
14
6
9
12
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
