легкий и полезный салат с шампиньонами

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

тунец в собственном соку, корнишон, огурец, ржаные сухарики

листы салата, огурцы, яйцо, консервированный тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус

тунец, перец болгарский, маслины, моцарелла, пармезан, листы салата, масло оливковое

шпинат, зеленое яблоко, красное яблоко, красная луковица, мягкий сыр - подойдёт творожный, брынза, козий, плесенью, смесь семян, орехи - у меня кунжут, тыквенные, льняное семя, грецкий орешек, сушеная клюква, сок, масло, жидкий мед, мелко нарезанный, дижонская горчица, соль, перец

киноа, вода, томаты черри, авокадо, семга соленая, масло оливковое, вареное яйцо

свекла, орех грецкий, чеснок, майонез, соль

салат фриллис, яблоки, маринованный огурец, корейский салат из спаржи, соевый соус, бальзамический уксус, майонез, горчица

свекла, руккола, брынза, сухари, масло оливковое, лук шалот, лимонный сок, соевый соус, соль, перец черный

морская капуста, огурец свежий, консервированная фасоль

помидоры, авокадо, апельсин, лук репчатый, Соус:, чеснок, горчица, мед, масло растительное, соль, лимонный сок, зелень, орехи

свекла свежая, морковь, капуста белокочанная