лысые и кудрявые

нори , рис , свежий огурец , семга малосоленая , сыр сливочный , кунжут

яичный белок , бекон , свежая петрушка , молоко , соль

бульон куриный , картофель , морковь , лук репчатый , яйцо куриное , макароны , подсолнечное масло , соль , перец черный молотый

киви , банан , кудрявая капуста , вода , семена чиа

шпинат , кудрявая капуста , кинза , петрушка , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , паприка , кумин , соль , перец , оливки каламата , маринованный лимон

яйца , кудрявая капуста , мука , масло оливковое , крем - фреш , паста тахини , чеснок , петрушка свежая мелко нарубленная , сумах , сыр халуми , лесные орехи , кунжутное семя

креветки , дыня , листы кудрявые салата , пармская ветчина слайсова , базилик , бальзамический уксус , масло оливковое , мед , соль , перец

редиска , салатные -кудрявые , лук зеленый , кукурузы , соль , перец , масло оливковое

нори , лысый "персик" , тунец в масле , базилик , сыр творожный , виноград , огурец , семена кунжута

пастернак , капуста белокочанная , чеснок , изюм , порошок паприки , бекон , кудрявый петрушка , масло оливковое , масло сливочное , соль , перец

отваренная белая фасоль , свинина не жирная , перец болгарский , лук репчатый , морковь , петрушка кудрявый , соль перец

куриное филе грудки , свежий огурец , авокадо , сельдерей , редис , кудрявый салат , зелень , лимон , масло растительное , соль , перец