Стандартный
Премиум поиск
Пирожки с лёгкой и овощами
мука, соль, сода, масло растительное, кипяток, отваренная легкая, лук, морковь, капуста

Валерия Матыжонек

Лёгкая закуска
тортилья, сыр творожный, салат, огурец, красная рыба

💕Аделина Брусова 💖

Огуречный ролл с крабовыми палочками и сладким перцем
палочки крабовые, вареные яйца, сыр, майонез, соль, кунжут, перец сладкий

Женя Изместьева

Пицца (без дрожжей, легкая)
кефир, мука, соль, сода, сахар, трава, яйцо, масло, уксус, томатная паста, итальянские травы, сухой чеснок, томаты, вареная грудка, моцарелла, пармезан

Надежда

Шоколадная колбаска "Лёгкая"
печенье, молоко, сахар, какао, масло сливочное, орехи

Лана Вкусная


СБОРНИК
Салаты из овощей. Рецепты и советы
Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Запеканка из кабачка и киноа
кабачок, киноа, яйца, сыр, соль, перец, сушеный чеснок

Татьяна Куликова

Запеканка с курицей и кабачком
кабачок, фарш куриный, яйца, соль, перец черный, лук репчатый очищенный, чеснок, сметана, сыр, масло растительное, зелень

Надежда Корягина

Спагетти из цукини (кабачков) - лёгкая диетическая "паста"
цукини, масло растительное, чеснок, лимонный сок, соль, перец
Prostogotovka

Галета со сливами
мука, вода, масло растительное, разрыхлитель, соль, сливы, крахмал кукурузный, сахар

Elmaz Kafa

Конвертики из лаваша с гранулированным творогом и шпинатом
лаваш, яйца, шпинат, гранулированное творога, сыр, чеснок, соль, перец, кинзы, масло растительное

Валерия Матыжонек

Лёгкая шаурма на завтрак/перекус
лаваш бездрожжевая, отварное куриное филе, огурец, помидор, красный ялтинский лук, салат латук, легкий сыр, сметана, кетчуп, горчица

Ирина Блинова

Также ищут:
Кабачки жареные на сковороде с чесноком и майонезом
кабачки, майонез, чеснок, соль, перец, масло растительное, зелень

Марина Юрчук (Рудь)
