Лёгкий пп ужин - рецепты с фото

Лёгкий куриный супчик с капустой

грудка куриная, морковь, лук, соль перец, капуста свежая

Дарья Чистова

Лёгкий, воздушный, белковый рулет

яйца, разрыхлитель, подсластитель, мед, мягкий творог, фрукт

Жанна Жирицкая

Легкий овощной салатик 🥗

помидор, салатный микс, сельдерей, огурец, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут

mama.citakitchen

Легкий салатик из свёклы 🍅

свекла, морковь, салатный микс, сыр фета, огурец, бальзамический соус, масло оливковое, лимонный сок

mama.citakitchen

Легкий овощной салатик для идеальной фигуры 🥗

помидор, корн, перец болгарский, огурец, сыр фета, масло оливковое, лимонный, горчица, мед, бальзамический соус

mama.citakitchen

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Груши запеченные с рикоттой, корицей и мёдом

груши, лимон, рикотта, корица, мед

natashka752.234

ПП-ролл из лаваша🌯

лаваш пшеничная бездрожжевая, куриное филе, сметана, огурец свежий, огурец маринованный, морковь, капуста пекинская, сыр легкий, соль, перец, приправы

Олег

🥗Салат из чёрной редьки с сельдереем и яблоком

черная редька, капуста белокочанная, сельдерей, зеленое яблоко, огурец, шпинат, масло растительное, соевый соус, яблочный уксус, сахар, соль, перец

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Суп-пюре тыквенный с брокколи

тыква, морковь, лук, чеснок, замороженная стручковая фасоль, замороженный зеленый горошек, замороженная брокколи, соль, паприка острая, зира, карри, лук зеленый, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Пп куриные котлеты на пару

куриное филе, лук репчатый, морковь, яйца, соль, петрушка

Milanika

~Пироженки~

яйца, кефир, мука, какао-порошок, подсластитель, молоко, творожий . сыр легкий

_Anden_

Легкий салатик из овощей для идеальной фигуры 🥗

огурец, помидор, салатный микс, сыр фета, оливки, маслины, авокадо, масло оливковое, лимонный сок, кунжут белый

mama.citakitchen