Маш со стручковой фасолью и жареным тофу - рецепты с фото

287 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Raw-салат с машем
сухая маша, морковь, натёртая на тёрке, нарезанный помидор, нарубленная кинзы, масло оливковое, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Сыроеды Финляндии
Raw-салат с машем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кичри с машем
маш, рис басмати, морковь, лук репчатый, чеснок, свежий имбирь, зира, тмин, куркума, перец острый, соль
recipe-author-avatar
Анна
Кичри с машем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощное жаркое с машем в горшочке
цукини, морковь, перец сладкий, масло оливковое, свежий имбирь, асафетиды, зиры, листы пажитника, соль, перец
recipe-author-avatar
Алёна Захарова
Овощное жаркое с машем в горшочке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из маша
маша, лук, морковь, свежая зелень, рисовая мука, соль, специи
recipe-author-avatar
Мария ✈
Котлеты из маша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Машкачиры
маш, лук, мясо, помидор, морковь, специи, зира
recipe-author-avatar
Элен Абрамова ✈
Машкачиры
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Блюда из фасоли на каждый день
От постных салатов до фасолевых супов. Бюджетно, разнообразно, просто, доступно и вкусно!
Блюда из фасоли на каждый день
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп-пюре из маша с орегано
маш, вода, орегано, соль, перец черный молотый, масло растительное
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Суп-пюре из маша с орегано
award-icon award-icon award-icon award-icon
Доса 🌯 Dosa
рис, маша, нут, масло гхи, пажитник, соль
recipe-author-avatar
Ирина Шаульская 🌱
Доса 🌯 Dosa
award-icon award-icon award-icon award-icon
Био-салат "Здоровье"
бобы маш пророщенные, перец красный, огурец, корень имбиря см, чеснок, соль, перец черный, масло кунжутное, листы сельдерея
recipe-author-avatar
Irina Senina
Био-салат "Здоровье"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Белковые булочки из маша
маш, вода, псиллиум, сода, соль, яблочный уксус, масло оливковое, семена льна
recipe-author-avatar
Татьяна ✈
Белковые булочки из маша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат Обжорка
курица, маш, морковь, соленые огурцы, майонез
recipe-author-avatar
Надежда Иванова -Амбассадор
Салат Обжорка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из зелёных помидоров
зеленые помидо, морковь, лук, перец сладкий, сахар, подсолнечное мас, соль, уксус
recipe-author-avatar
ЛИЛЕЯ
Салат из зелёных помидоров
award-icon award-icon award-icon award-icon
Манты из дрожжевого теста😋
молоко, яйцо, дрожжи, соль, сахар, мука, сл . мас, домашняя курица, лук, перец, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Вероника Земляника🇷🇺
Манты из дрожжевого теста😋

Маш со стручковой фасолью и жареным тофу

Ищете лёгкое, но сытное блюдо с азиатскими нотками? Маш со стручковой фасолью и жареным тофу — идеальный выбор для поклонников здорового питания и ярких вкусов. Это гармоничное сочетание нежных бобов маша, хрустящей стручковой фасоли и ароматного тофу с золотистой корочкой станет настоящим украшением вашего стола. Блюдо порадует не только вкусом, но и пользой: маш богат растительным белком, стручковая фасоль содержит витамины, а тофу придаёт необходимую текстуру и насыщенность. Идеально подходит для вегетарианского меню, постных дней или просто как лёгкий ужин. Подавайте это аппетитное сочетание как самостоятельное блюдо или с рисом, добавляя соевый соус и кунжут для завершающего акцента. Аромат чеснока, имбиря и специй сделает вкус ещё более выразительным. Попробуйте этот простой в приготовлении, но эффектный рецепт — он разнообразит ваше повседневное меню и докажет, что полезное может быть невероятно вкусным!