Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из маша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария ✈
#маш #рецептмаша #овощныекотлеты #овощи #растительныйбелок #безяиц #безмолока #безмяса...
8-10 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
28 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Маша 1 стак.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Свежей зелени (петрушка, укроп, шпинат) 1 пуч.
- Рисовой муки (можно заменить на любую) пол 1 стак.
- Соль
- Специи
- Стакан = 240 мл
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Маш заливаем водой на 10-12 часов.
Затем промываем и измельчаем в блендере.
2
Лук, морковь и зелень измельчаем в блендере или мелко режем, чтобы кусочки оставались.
3
Добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем.
Жарим на хорошо разогретой сковороде на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792172
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
2
3
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
