Минтай на пару в мультиварке - рецепты с фото

16 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Минтай в сливках

минтай, лук, морковь, масло сливочное, мука, сухари, сливки

Окси

Рыба, запеченая в духовке под сыром

рыбное филе, минтай, пять куриные яйца, два – три помидор, сыр твердый, майонез, две луковица, соль, перец черный молотый, пара муки, масло растительное

Nadegda

Рыбные "демократичные" котлеты

минтай, лук, сало, яйцо, белый хлеб, молоко, соль, перец, масло растительное

Каролина Палкина

Перец болгарский, фаршированный овощами

перец болгарский, лук репчатый большие луковицы, морковь, томатная паста, лавровый лист, яблочный уксус, перец острый, см, перец душистый, сахар песок, соль, постное масло

Сергей @atlas_edc

Дальше

1 2

Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке — это идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без лишних хлопот. Нежное, сочное филе сохраняет максимум полезных веществ, а благодаря мультиварке процесс приготовления становится простым и быстрым. Это блюдо подойдет для легкого ужина, диетического обеда или даже детского меню. Приготовленный на пару минтай обладает мягким, деликатным вкусом, который можно дополнить свежими овощами, зеленью или легким соусом. Такой способ обработки позволяет сохранить натуральный аромат рыбы, делая её особенно аппетитной. Мультиварка обеспечивает равномерное пропаривание, благодаря чему филе получается идеально приготовленным — не пересушенным и не водянистым. Минтай — доступная и полезная рыба, богатая белком, йодом и фосфором. Приготовление на пару делает её ещё более диетической, снижая калорийность и сохраняя все витамины. Это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Подавать минтай на пару можно с рисом, картофельным пюре или свежим салатом. Добавьте дольку лимона, веточку укропа или каплю оливкового масла — и простое блюдо заиграет новыми красками. Попробуйте этот нежный и полезный рецепт, чтобы убедиться, что здоровое питание может быть вкусным и удобным!