Минтай на пару в мультиварке - рецепты с фото

28 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Минтай в сливках

минтай, лук, морковь, масло сливочное, мука, сухари, сливки

Окси

Рыба, запеченая в духовке под сыром

рыбное филе, минтай, пять куриные яйца, два – три помидор, сыр твердый, майонез, две луковица, соль, перец черный молотый, пара муки, масло растительное

Nadegda

Салат из хребтов и хвостиков минтая

мясо минтая, обобранное с хребтов, картофелина, морковь, зелень петрушки, карри, майонез, соль, перец черный, лук зеленый

Алексуткина Ольга

Детские котлеты из филе минтая

филе минтая, яйцо, рис, соль, перец

Рузанна Коншина ✈️

Рыбные "демократичные" котлеты

минтай, лук, сало, яйцо, белый хлеб, молоко, соль, перец, масло растительное

Каролина Палкина

Перец болгарский, фаршированный овощами

перец болгарский, лук репчатый большая луковица, морковь, томатная паста, лавровый лист, яблочный уксус, перец острый, см, перец душистый, сахар песок, соль, постное масло

Сергей @atlas_edc

Минтай на пару

минтай, укроп, соль, перец

Anton

Минтай на пару

минтай, морковь, лук репчатый, помидор, соль, перец черный, кориандр, масло растительное

Светлана Миронова (Слисаренко)

Минтай на пару с тушеной капустой🐟

минтай, специи, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста

Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳

Минтай, приготовленный на пару

минтай, лук, зелень петрушки, укроп, соль, перец, приправы

Наталья Воротникова

Минтай с овощами на пару

филе минтая, лук, морковь, лимонный перец, приправы, морская соль, вода

Также ищут:

Овощи на пару с рыбой

минтай, замороженные овощи, картофель, соль, масло растительное, специи

Юлия и Альберт ✈

Дальше

1 2 3

Минтай на пару в мультиварке

Минтай на пару в мультиварке — это идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без лишних хлопот. Нежное, сочное филе сохраняет максимум полезных веществ, а благодаря мультиварке процесс приготовления становится простым и быстрым. Это блюдо подойдет для легкого ужина, диетического обеда или даже детского меню. Приготовленный на пару минтай обладает мягким, деликатным вкусом, который можно дополнить свежими овощами, зеленью или легким соусом. Такой способ обработки позволяет сохранить натуральный аромат рыбы, делая её особенно аппетитной. Мультиварка обеспечивает равномерное пропаривание, благодаря чему филе получается идеально приготовленным — не пересушенным и не водянистым. Минтай — доступная и полезная рыба, богатая белком, йодом и фосфором. Приготовление на пару делает её ещё более диетической, снижая калорийность и сохраняя все витамины. Это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов правильного питания. Подавать минтай на пару можно с рисом, картофельным пюре или свежим салатом. Добавьте дольку лимона, веточку укропа или каплю оливкового масла — и простое блюдо заиграет новыми красками. Попробуйте этот нежный и полезный рецепт, чтобы убедиться, что здоровое питание может быть вкусным и удобным!