Морской улов в кокосовом молоке - рецепты с фото

Стейк тунца с киноа от @vkusnoff_sitnoff

стейки тунца, киноа, соль, перец черный молотый, лимон, масло растительное, масло сливочное, розмарин, чеснок

Залина Бурганбаева

Манты с мясо-тыквенной начинкой

свинина, тыква, лук, соль, перец, зелень, обычная хлебопекарная мука, цельнозерновая мука, яйца, кипяток

Светлана

Фаршированная рыба

картофельное пюре, свежий шпинат, морковь, тимьян, лимон, соль, перец, масло сливочное

Анна Валерьевна

Форель, запечённая с овощами и цитрусами ❤️

форель, чеснок, лимон, свежий тимьян, картофель, помидор, красный лук, баклажан, сельдерей, перец болгарский, кабачок, рыбный бульон, соль, перец черный горошек, масло оливковое, петрушка

Наталья @nat__kob

Рыбный суп

рыба любая, горбуша . чаще делаю с морским окунем, картофель, морковь, лук, морская капуста, помидор, вареное яйцо

Татьяна Петрова

Веганская чёрная икра

семена чиа, вода, нори, соевый соус, масло оливковое

Anastasia Vegan

Салат с консервированной рыбой

сайра консервированная, картофель, яйцо, морковь, майонез, соль, зелень, листы салата

Галина Кошукова(Шубина)✈

Салат "Морган"

морская капуста, лук репчатый, яйца, консервированный горошек, сыр, майонез, соль, перец

Ксанка ✈

Салат Морская Витаминка

консервированная морская капуста, консервированный тунец, лук, рис, зелень петрушки, укроп, куриные яйца, майонез

Наталья Мохова ✈️

Филе тилапии под медово-соевым соусом

филе тилапии, мука, соль, кориандр, масло сливочное, мед, соевый соус, винный уксус, базилик

Виталий Еременко ✈

Лёгкий весенний микс салат с крутонами и помидорами черри

микс салат, помидоры черри, соус терияки, соевый соус, масло оливковое, масло сливочное, специи

Алёна Алёнкина

Норвежский Сливочно-рыбный суп 🍲

рыбный бульон, лосось, креветки, кальмары, лук, соус « бешамель, картофель, чеснок, тимьян, розмарин, соль, перец

Julia Ma