На диете - рецепты с фото

Блины на молоке заварные диетические

молоко до, кипяток, мука из овсяных отрубей, сухое обезжиренное молоко, яйца, сода, растопленное кокосовое масло, мерные ложечки сахзы фитпарады, соль, ванилин

Ирина Холодова💃

Кета на пару с овощами

кета, картофель, грибы шампиньоны, сметана, специи, соль, перец, зелень петрушки, листы салата

Tatiana

Торт "Медовик на овсяной муке"

овсяная мука, масло, сахар, яйца, мед, сода, Для крема:, молоко овсяное

Наталья Лишайко

Яблочный тарт на творожном тесте

Для начинки:, яблоки, вода, корицы, сахз милфорд жидкий, кукурузный крахмал, Для коржа:, творог до, кефир до, яйцо, сахзам милфорд, овсяные отруби, пшеничные отрубей, соевый изолят, клейковина, сом, кокосовое масло, разрыхлитель, ванилин, пп используем цельнозерновую муку

Ирина Холодова💃

Сырники на завтрак

творог, яйца, ванилин, разрыхлитель, сахар

Mary Styles

Французский крем на желтках

яичный желтков, молоко, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, ваниль, разные ягоды, абрикос, мята

Наталья Лукьянова

Ленивый хачапури на завтрак

творог, молоко, яйцо, сыр, рисовая мука

Elena Lebedeva

Горбуша на сковородке гриль

хвост горбуши, приправы, овощи, соевый соус

Даша Кравченко🏃🏻‍♀️

Блинчики по диете Дюкан

яйца, кукурузный крахмал, кефир, мягкий творожок, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель, масло растительное

Виктория Черникова

Торт "Птичье молоко" по диете Дюкана

яйца, молоко, мягкий творожок, агар-агар, сахарозаменитель, кукурузный крахмал, ароматизатор "ваниль", разрыхлитель, сироп

Виктория Черникова

ПП куриные котлеты на пару

фарш куриный, морковь, яйцо, манки, лук, соль, специи

Ovsyanoblin4ik

Блинчики "Похудательные", без муки и сахара

кефир, яйца, сах . зама, разрыхлитель, крахмал кукурузный, соль

Елена 🌹