На диете - рецепты с фото

Овсяная каша на рисовом молоке

овсяных хлопьев, рисовое молоко с кокосовым, кедровая мука, крем-мед "малина", Для украшения:, клубника, банан, мушмула

Лиля

Корюшка запечённая в духовке на картофеле🐟

корюшка, йогурт до, специи, картофеленые, молоко до, соль, перец, масло растительное

Ирина Холодова💃

Овсяно-банановые оладушки

снежок, кефир, яйцо, полбанан, сахар, соль, сода, овсяная мука

Динара Мендалина 🏃‍♂️

Блинчики Дюкан

яйцо, кукурузный крахмал, таб сахзам, кефир, сода, соль, крутой кипяток

Ольга Тюрина

Филе минтая на пару

филе минтая, приправы, соевый соус, морковь, лук, зелень

Aleksa

Оладушки на воде

вода, мука, сахар, соль, сухие дрожжи, банан

Анастасия Леман

Панкейки (пышные оладьи без яиц на кефире/йогурте)

мука, кефир, сахар, соль, сода, подсолнечное масло

Анастасия Косолапова

ЗАЛ СЛАВЫ

Суп с вермишелью на курином бульоне с овощами и зеленью. Без картошки!!!

курица, вода, вермишели твердые сорта, перец болгарский, зелень, яйца

✨Елена Лобанова✨ 🏃‍♂️

Капустные оладьи

капуста, лук репчатый, кефир, яйцо, мука, разрыхлитель, соль, перец, зелень

Валентина Петрова

Полезный торт на праздник!

основа:, мука овсянная, курага, финики, чернослив, грецкий орех очищенный, крем:, какао-порошок, бананы, агар-агар, яблочное пюре, вода

Марина

Очень простые овсяные панкейки с бананом (для тех, кто на пп)

яйцо, банан, овсяная мука, корица

Ксения

Творожный пудинг на пару

творог, яйцо, масло сливочное, мед

Елена HOOGE