Филе минтая на пару

Филе минтая на пару

Рецепт с фото пошаговый

Автор Aleksa
Нахожусь на диете🙊 Поэтому рецепты пока будут ПП 😊 Сегодня у меня на обед филе минтая...
40 мин

Ингредиенты

Филе минтая
приправы для рыбы 2 щепотки
Соевый соус
морковь 1
лук 1
Зелень
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Филе нарезать брусками, добавить приправу и залить соевым соусом, оставить на минут 15-20
2
Лук порезать полукольцами, морковь кружочками, зелень (у меня укроп и петрушка) просто веточками
3
Выложить "подушку" из зелени, моркови и лука
4
Выложить рыбку, сверху опять лук, морковь и зелень
5
Выбрать режим пароварка на 20 минут.
6
На гарнир что угодно, у меня были брокколи, цветная капуста и фасоль варёные по горсти, а мужу рис сварила к рыбе. Кстати, лук, морковь и зелень мы не ели, они больше для аромата и вкуса😊
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!