avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Блины на молоке заварные диетические
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Блины на молоке заварные диетические

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Холодова💃
#масленица #марафон5 Масленицу можно устроить и на диете😋! Ешь и худей. Такие...

Ингредиенты

  • молока до 1,5% 250 мл.
  • кипятка 130 мл.
  • муки из овсяных отрубей (заменить на любую муку) 2 ст.л.
  • изолята (можно заменить крахмалом) 2 ст.л.
  • сухого обезжиренного молока(заменить 1ст.л.крахмала) 2 ст.л.
  • яйца 3-4
  • соды 1/2 ч.л.
  • растопленного кокосового масла 1 ч.л.
  • мерных ложечки сахзам фитпарад 2-3
  • соли щепотка
  • ванилина щепотка

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Молоко нагреть и замочить отруби на 20 минут. Добавить яйца взбить венчиком. Добавить изолят и СОМ. Ещё раз всё взбить. Добавить соль, сахзам и соду. Влить кипяток тонкой струйкой кипяток, всё время помешивая. Оставить тесто постоять ещё минут 5. Перемешать тесто.
2
Выпекать блинчики с двух сторон, под первый блин сковороду смазать каплей масла. Получается примерно 12-14 блинчиков. Подавать можно с икрой, семгой, селедкой, а можно и с джемом от Невинных сладостей Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями