перекус вкусняшки

хлебцы , сыр творожный

тунец в собственном соку , огурец , яйцо вареное , лук зеленый , горошек зеленый , сыр слайсер , сметана , соль

рисовая мука , яйца , мед , сахарозаменитель , разрыхлитель , вода , ваниль

куриное филе , яйца , сыр полутвердый сортов , лук , укус , сахар , соль , свежий огурец , майонез , перец черный молотый , паприка , базилик , томат , чеснок

филе индейки , сливки , соль , перец , яйцо , панировочные сухари

пельмешки замороженные , свежий шампиньон , лук , морковь , сливки , сметана , сыр , соль , перец , лавровый лист , масло сливочное , зернистая горчица

яйцо , белок , масло сливочное , куркума , корицы , тертый лимон , соль , густой натуральный йогурт , мед , овсянка плющенная , протеин нутрилайт

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

сыр творожный , сахар , яйца , сливки , ваниль , печенье , масло сливочное

антрекот , масло подсолнечное , масло сливочное , чеснок , соль , перец

куриное филе , сметана , томатная паста , лук , мука , масло , соль , специи , вода

кабачки , яйца , кефир , мука , соль , приправы , чеснок