1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Нежная подлива к любому гарниру 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Polina Antonova
Вкусная и тающая во рту подлива, в которой на 100 гр всего 160 калорий!!!
#пп...
Ингредиенты
- Куриное филе 180 гр
- Сметана 15% 50 гр
- Томатная паста 50 гр
- Лук 60 гр
- Мука 10 гр
- Масло 10 гр
- Соль и специи
- воды 200 гр
Шаги приготовления
50
человек планируют готовить
1
Лук обжарить на масле. Куриное филе нарезать мелким кубиком и обвалять в муке. Добавить к луку и быстро обжарить 2-3 минуты на сильном огне, затем убавить огонь. Смешать воду, сметану, соль, специи, томатную пасту, добавить к курице и тушить 20 минут. Подлива загустеет, а курица станет мягкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5480
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
