Питательный утренний смузи - рецепты с фото

1,098 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с луком, грибами и сыром
яйца, молоко, шампиньоны, лук, масло растительное, сыр твердый
recipe-author-avatar
Елена Семенихина
Омлет с луком, грибами и сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутерброды с авокадо
половинка авокадо, зерно граната, укроп, яйца, хлеб с отрубями
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Бутерброды с авокадо
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тефтели из чечевицы
зеленая чечевица, рис отварной, лук репчатый, кинза, томатная паста, масло растительное, семена льна, мука кукурузная, вода, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
_plant_life
Тефтели из чечевицы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с копченой курицей, сыром и сухариками
свежие помидоры, консервированная кукуруза, консервированная фасоль, копченая курица, сыр, перец болгарский, майонез, черный хлеб, чеснок, масло растительное, мелко рубленного укроп
recipe-author-avatar
Ольга
Салат с копченой курицей, сыром и сухариками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с мидиями и креветками
креветки, мидии, яйцо варенное, салат айсберг, сельдерей, помидоры "черри", лук, масло оливковое, базилик, лимонный сок, соль, горошек перец, лавровый лист
recipe-author-avatar
Элли
Салат с мидиями и креветками
recipe-author-avatar
СБОРНИК
Летние напитки
Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!
Летние напитки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с роллтоном
яйца, роллтон, молоко, масло подсолнечное
recipe-author-avatar
Анна Зима ✈
Омлет с роллтоном
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яйцо пашот на тостах с красной рыбой
яйца, тостовый хлеб, слабосоленая красная рыба, сыр творожный, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Юлия Короткова
Яйцо пашот на тостах с красной рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ароматная супер полезная амарантовая каша
семена амаранта, чернослив, грецкие оре­хи, кокосовое молоко, мед
recipe-author-avatar
наталья
Ароматная супер полезная амарантовая каша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гороховый суп с куриными сердцами и филе
сердце куриное, куриное филе, морковь, лук, картофель, сухой горох, специи - лавровый лист, перец душистый, сушенный укроп
recipe-author-avatar
Inna Lysenko
Гороховый суп с куриными сердцами и филе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт из рикотты с фруктами
рикотта, банан, киви, мед, орехи
recipe-author-avatar
Darita
Десерт из рикотты с фруктами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рисовые блинчики
молоко, яйцо, горочкой рисовой мукой, кипяток, сахар, ванилин, масло растительное
recipe-author-avatar
Sveta Poki 🏃‍♂️
Рисовые блинчики
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Праздничный десерт "Нежная сакура" молочно-вишневое желе с семенами чиа
молоко, вишнёвый сироп без сахара, семена чиа, желатин
recipe-author-avatar
Ирина Холодова💃
Праздничный десерт "Нежная сакура" молочно-вишневое желе с семенами чиа

Питательный утренний смузи

Начните свой день с бодрости и пользы, приготовив питательный утренний смузи! Этот витаминный коктейль — идеальный вариант для тех, кто ценит здоровый образ жизни, но не хочет тратить время на сложные завтраки. Всего несколько минут — и у вас в стакане настоящий энергетический заряд из свежих фруктов, ягод, зелени и полезных добавок. Питательный смузи на завтрак — это не только вкусно, но и очень удобно. Такой напиток можно взять с собой, если вы спешите на работу или тренировку. Сочетайте любимые ингредиенты: банан придаст нежную кремовую текстуру, ягоды добавят антиоксидантов, а шпинат или авокадо обогатят витаминами. Для сытности добавляйте овсяные хлопья, семена чиа или греческий йогурт. Прелесть утренних смузи в их универсальности — они подходят для диетического питания, вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Яркий цвет и насыщенный вкус поднимут настроение с самого утра. Попробуйте разные комбинации, чтобы найти свой идеальный рецепт! Готовьте с любовью и пейте с удовольствием. Пусть каждый ваш день начинается с полезной и вкусной традиции!