Полезная пп оливьешка с тунцом - рецепты с фото

Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами

тонкий лаваш, творог, натуральный йогурт, сыр твердый, помидор, яйца, соль, укроп свежий, кунжут

Любовь Попова

Рулетики из селёдки

селедка, сок лимона, соль, приправы, лук, морковь, сыр фетакса

Татьяна

Салат с рукколой, редисом и помидорами

руккола, редис, помидор, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль, кунжут

Светлана Лыжина / Амбассадор

Панини с сыром и шпинатом или бутерброд Grill - cheese

хлеб, масло сливочное, шпинат, чеснок, моцарелла, фетакса, масло

Nadya 🇳🇱

Скумбрия в духовке

скумбрия, помидор, лимон, прованские травы, лавровый лист, приправы, перец черный молотый, соль, зелень укропа

Светлана Лыжина / Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Овсяная каша. Ленивая овсянка на завтрак 🍚

овсяные хлопья, йогурт натуральный, подсластитель, курага, чернослив

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Красная рыба в сливочном соусе

филе красной рыбы, масло растительное, сыр плавленный, сливки, помидоры черри, соль, перец, зелень

Анастасия🇷🇺Амбассадор

Льняная каша

теплая кипяченая воды, семена чиа, семена льна, орехи, банан

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

🥣Льняная каша

семена льна, домашний йогурт, вода, переспелый банан, финики, кукурузные хлопья без сахара, орех грецкий

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Горный голец, запечённый в духовке 🤗

голец, соль, долька лимон, лемонграс, масло оливковое

Марина Ларионова

Тыква на любой вкус

тыква, гарнир, розмарин, желательно свежий, купить свежий, соль крупнозернистая, оливковое желательно, десерт, сахар песок, корица, сливочное, сахарный песок для посыпки или можно заменить:, мед, сироп

Olgrig

⚜️«Полезности к чаю за 1 минуту»

фитнес хлопьев гречневых, фитнес хлопьев овсяной, микс орехов, сухофрукты, цукаты, мармелад с сахзамом, тыквенные семечки

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️