Полезный перекус кулинарныймарафон - рецепты с фото

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

Тосты с яйцом и огурцом

батон отрубной, яйца, огурец, брынза, чеснок, укроп

Елена Агапова 🏃‍♂️

Творожная запеканка с крыжовником

творог, яйца, сахар, манка, сметана, соль, крыжовник, масло сливочное

Элла Дементьева ✓Амбассадор

Творожный завтрак с абрикосами и бананом

творог, сметана из топлёных сливок, банан, абрикос, сахар

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Творожная запеканка в микроволновке с грушей

творог, яйцо, овсяные хлопья, сахар, соль, груша

Ирина Фаткулина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Рулет из лаваша с ветчиной и сыром

лаваш размером * 48 см, помидор, салат, сыр, ветчина из индейки, йогурт натуральный, горчица дижонская, соль

Алена Ляпустина

Хлебцы с творогом и инжиром

творог, сметана, хлебцы ржаные, инжир, сахар

Наталья

Хлебцы с арахисовой пастой и абрикосами

хлебцы, арахисовая паста, абрикос, корица

Наталья

Брокколи с соусом

брокколи, тыквенные семечки, семена чиа, льняные семечки, масло тыквенное, греческий йогурт, зелень, кинза, петрушка, чеснок, лимонный сок, соль

Ольга

Гранола

овсяных хлопьев, мед, орех грецкий, клюква

🍎🍐🍋Екатерина 🍎🍐🍋

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

Салат из зеленой редьки с огурцом и яйцом

редька зеленая, огурец, вареное яйцо куриное, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

Галина Струкова (Пинчук)