Брокколи с соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Очень вкусный и полезный ужин, обед, перекус или гарнир к мясу, рыбе или просто как...
Ингредиенты
Брокколи
Тыквенные семечки
Семена чиа
Льняные семечки
Масло тыквенное
Соус:
Греческий йогурт
Зелень: кинза, петрушка или укроп
Чеснок
Лимонный сок
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Готовим соус: в блендере измельчить йогурт, чеснок, зелень, лимонный сок, соль.
2
Отварить брокколи, обдать ледяной водой, чтоб она не потеряла цвет.
3
На блюдо выкладываем соус, брокколи, поливаем ещё соусом, посыпаем поджаренными тыквенными семечками, льняными семечками, чиа, украшаем веточками кинзы, поливаем маслом тыквенным.
4.871518
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!