Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Очень вкусный и полезный ужин, обед, перекус или гарнир к мясу, рыбе или просто как...
Ингредиенты
- Брокколи
- Тыквенные семечки
- Семена чиа
- Льняные семечки
- Масло тыквенное
- Соус:
- Греческий йогурт
- Зелень: кинза, петрушка или укроп
- Чеснок
- Лимонный сок
- Соль
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Готовим соус: в блендере измельчить йогурт, чеснок, зелень, лимонный сок, соль.
2
Отварить брокколи, обдать ледяной водой, чтоб она не потеряла цвет.
3
На блюдо выкладываем соус, брокколи, поливаем ещё соусом, посыпаем поджаренными тыквенными семечками, льняными семечками, чиа, украшаем веточками кинзы, поливаем маслом тыквенным.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871518
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
