Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с пикантным ореховым соусом из сыра «тофу»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Спасибо Татьяне @jcook_A70 за этот прекрасный рецепт!
4 порции
Ингредиенты
- Брокколи 1 шт
- Киноа на гарнир
- Для соуса:
- Тофу 100 гр
- Чеснок 1 зубчик
- Имбирь 15 гр
- Соевый соус 2 ст. л.
- Микс орехов обжаренных (фундук, кешью, кедровые) 20 гр
- Лимонный сок 5 гр
- Кинза свежая 5 гр
- Соль, перец по вкусу
- Кунжут для подачи
Шаги приготовления
1
Брокколи отварите или приготовьте на пару до готовности.
2
Все ингредиенты для соуса пробейте блендером до однородной массы. При необходимости добавьте немного воды. Киноа отварите до готовности.
3
Выложите на тарелки киноа (я делала без), крем и капусту. Посыпьте обжаренным кунжутом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95905
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
