Полезный перекус кулинарныймарафон - рецепты с фото

Полезный смузи

киви, банан, кефир, какао

Анастасия🏃‍♂️

Полезный напиток

банан, крыжовник, мед, имбирь, вода

Татьяна Панова

Полезный банановый смузи

молоко, овсяных хлопьев, банан, семена льна, семена чиа

Алина Диденко 🏃‍♂️

ПП | Овсяноблин с сыром (сытный полезный завтрак)

геркулес « монастырский, яйца, молоко, соль, обычный сыр

Татьяна

Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой

нори, рис отварной, палочки крабовые, огурец, салат

Katya BivKen ШЕФ

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Любимый перекус

геркулес, мини банан, семена чиа, мед, молоко

Анастасия 🏃‍♂️

Полезный салат

капуста белокочанная, морковь, яблоко, перец красный, йогурт не более

Наталья Пушкарева 📷📸

Очень полезный коктейль 🍹

мини банан, творог, геркулес, мед, молоко

Анастасия 🏃‍♂️

Паштет с авокадо. Полезный завтрак

авокадо, корень петрушки, укроп, сок, соль, сыр, батон

Наталья Платонова

Пирог с брусникой

тесто сдобное дрожжевое готовое, масло сливочное, сахар, брусника, крахмал кукурузный, яичный желток, молоко

Людмила Трофимова

Высокобелковый ужин

тунец, сыр, яйца

Ирина Ищенко. Амбассадор

Салат овощной с сыром моцарелла

помидор, огурец, моцарелла, сельдерей, кинза, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

Людмила Трофимова