Полезный пп завтрак - рецепты с фото

Быстрый завтрак в лаваше

лаваш без дрожжей, яйцо, сыр

Оксана Бурмистрова

Овсяноблин

яйцо, овсянка, йогурт питьевой

Юлия Пожарская

Овсяноблин

яйца, геркулес, соль, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

Овсяноблин

яйцо, овсяных хлопьев, молоко, масло оливковое, киви, творожок, миндальные лепестки

Инна Гришина

Кукурузная каша с индейкой, помидорами и брынзой

кукурузные хлопья "геркулес", вода, соль, помидор, филе индейки, брынзы, масло оливковое, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запечённые яблоки с творогом (ПП)🍏

яблоко, творог, курага, мед

Кристина Лавриненко

Овсянка с тунцом и вялеными томатами

овсяных хлопьев, овсяные отруби, семена льна, морская соль, вода, лук зеленый, тунец в собственном соку, вяленые томаты, масло оливковое, кунжут

Натали Зеленоглазая

ПП оладушки с яблочной начинкой 🍎

яблоки, кефир, яйцо, мука овсяная, овсяные отруби, разрыхлитель, корица, подсластитель, масло гхи

Света ❤ mood_ppfood ♥️

ПП - банановая запеканка🍌

бананы, яйцо, молоко, овсянка, разрыхлитель, ванилин, орех грецкий

Дарья Гавришкевич

Омлет с тунцом

яйца, тунец в собственном соку, сыр творожный, листовой салат, соль, молотый перец

Sasha Maximkina

Веганский малиновый смузи без сахара🌱

овсяная « немолока, свежая малина, зеленый банан

Александра 🫐

Черничный смузи

черника, банан, грецкое ореха, семена чиа, молоко

nordia