Полезный пп завтрак - рецепты с фото

ПП Ленивые тыквенные хачапури с сыром

тыква свежая, сыр легкий, кефир, яйцо куриное, хлопья овсяный геркулес, сода, соль

Света ❤ mood_ppfood ♥️

Кабачковый омлет

яйцо, молоко, кабачок, специи, консервированный горошек, петрушка

Настя Филиппова

Каша овсяная

геркулес, вода, молоко, соль, сахар

Натали Бусарова

🎃 Каша из тыквы с рисом на молоке

мякоть тыква, вода, рис, молоко, соль, сахар, масло сливочное, корица

lana💚💛💚

Овсяноблин

овсянка, яйцо, молоко, соль

Юлия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Смузи с ягодами и клетчаткой

ягода, кефир, сахар, сибирская клетчатка

Екатерина Ларетус-Луканина

Молочная пшённая каша в кастрюле

пшено, молоко, сахар, масло сливочное

Лидия Кригер

Завтрак из геркулеса

геркулес, яйца, молоко, банан, замороженная клубника, сушеный инжир, корицы, йогурт

Sanderka

Омлет с брокколи и помидорами 🍳

яйца, соцветия брокколи, помидор, соль, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

ПП хачапури по-аджарски на сковороде

творог, рисовая мука, сыр, яйцо, соль, перец

Катрин Терехина

Оладьи с шоколадом

овсянка, яйцо, йогурт, подсластитель, шоколад без сахара

Оксана Бурмистрова