полезный салат с бурым рисом

отварный бурый рис, квашеная капуста, свежий огурец, отварная курица, лук зеленый, соль, перец, масло растительное

топинамбур, морковь, редька дайкон, кабачок, имбирь, куркума, соль, масло растительное

брокколи, яйца, йогурт несладкий, специи, помидоры

грудка куриная, консервированный нут, огурцы свежие, лук, укроп, масло оливковое

свекла запеченная, инжир свежий, сыр фета, руккола, мед, горчица, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок

манго, авокадо, огурцы, салат айсберг, шпинат, очищенные семена тыквы, малина, свежевыжатый апельсиновый сок, лимонный сок, имбирный сок, подсластитель либо сахара, соль, крахмал

рассольная брынзы толщина см, томат, укроп, лук зеленый, огурец, масло оливковое, перец черный молотый, капуста кейл

киноа, стручковая фасоль, огурец, помидор, соль, бальзамический соус, масло оливковое

булгур, огурец свежий, помидоры свежие, петрушка, укроп, лимонный сок, паприка, перец, масло оливковое, соль

брокколи, перец болгарский, черри, лук-порей, кунжут, кинза, соевый соус, масло оливковое

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

маслины, черри, свежий огурец, моцарелла, руккола, соль, бальзамический уксус, перец черный, масло оливковое