полезный ужин за рублей

рис , грудка куриная , замороженная стручковая фасоль , замороженная капуста , вода , приправы , соль

рыба , соль , перец черный , масло оливковое , лимонный сок , салат , кукуруза , петрушка

пеннее , морской коктейль , грибы белые , соус томатный итальянский классический , масло оливковое , базилик , соль , огурцы короткие , редис , масло растительное

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , шампиньоны , соль , специи , яйца , зелень , сыр , сметана

стейки семги , лимон , базилик , чеснок , масло оливковое , соль , перец

творог , перчик равит , соус кимчи , чеснок , зелень

минтай замороженный , морковь , лук , специи , соль

филе куриное , спиральки цветные , базилик , петрушка , яйцо отварное , помидоры свежие , листы салата

огурец , кальмары , руккола , листы салата , масло оливковое , соль

стайка семга , спаржа , брокколи , соль , перец , помирод

куриное филе , брокколи