полезный утренний салат

банан, другие фрукты на ваш выбор, смесь орехов, сухофрукты, кукурузные несквики, йогурт

свекла, яблоко, морковь, греческий йогурт, соль, зелень, чеснок

помидоры, огурцы, сыр брынза, соль, перец сладкий, базилик, масло оливковое, кинза, лук зеленый

морковь, яблоко, изюм, слив, сыр адыгейский, мед, соевый соус, куркума, базилик

топинамбур, морковь, редька дайкон, кабачок, имбирь, куркума, соль, масло растительное

киноа, вода, томаты черри, авокадо, семга соленая, масло оливковое, вареное яйцо

отварный бурый рис, квашеная капуста, свежий огурец, отварная курица, лук зеленый, соль, перец, масло растительное

огурец, авокадо, помидоры, красный лук, зелень, масло оливковое, лимонный сок, мед, чеснок, орегано, соль, перец

брокколи, яйца, йогурт несладкий, специи, помидоры

китайская капуста, дайкон, свежий огурец, лук зеленый, петрушка, укроп, соль, масло

свекла, яблоко, консервированный горошек, соль, специи, майонез, репчатый лук

огурцы свежи, дайкон, мак, семена льна, кунжутное масло, масло растительное, чеснок, соль