Горячее
постные блинчики с яблоком
Стандартный поиск нашёл 46 рецептов
мука , соль , дрожжи , яблоко , вода , сахар , масло подсолнечное
6 шагов
Светлана Матюшина 👩🏻🍳
минеральная вода , охлажденная кипяченая воды , масло растительное , сахар , сода , уксус , манки , мука , яблоки , ванилин
4 шага
Надежда
мука , минеральная вода с газом , соль , сахар , масло растительное , яблоко , изюм , вода , сахарная пудра
3 шага
Наталья Воротникова
Также ищут:
вода , сахар , соль , куркума , масло растительное , мука , сода
4 шага
Мила К ✔️ Амбассадор
вода , сахар , соль , куркума , масло растительное , мука , сода
2 шага
Elena Yusupova
минеральная вода газированная , сахар , соль , мука , масло растительное
5 шагов
Алена на кухне
мука пшеничная , вода кипяченая холодная , сахар , соль , сода , масло растительное
2 шага
30 минут
Ekaterina K
мука , растительное молоко , аквафаба , кипяток , кокосовый сахара , соль
5 шагов
35 минут
Алина Афоненко
пшеничная мука , газированная вода , масло растительное , сахар , соль
6 шагов
30 мин.
Татьяна
минеральная вода , мука , разрыхлитель , соль , сахар , подсолнечное масло , куркума
4 шага
Ирина
мука , вода , сахар , сода , масло растительное , соль , ванилин
2 шага
Наталья Латти ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
