Сырный суп
постный брауни
Стандартный поиск нашёл 1,703 рецепта
спелые бананы , мука , измельченные орехи , какао-порошок , сахар , масло растительное , разрыхлитель , сода , горький шоколад , сахарная пудра , вода
3 шага
1,5 часа
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
финики без косточек , какао , мякоть спелая авокадо , ванильный экстракт , кокосовое масло , соль гималайская
3 шага
Наталья @nat__kob
мука , сахар песок , какао порошок , масло растительное , вода , замороженная смородина , разрыхлитель , соль
4 шага
Клепцова Клавдия
Также ищут:
мука , сахар , соль , подсолнечное масло , какао порошок , сахарная пудра , уксус , сода , лимонад , Крем: , апелисиновый сок либо компот , манки , шоколодная глазурь , орехи на ваш вкус
6 шагов
ОКСАНА 🍓🍓🍓🌳
мука , сахар песок , разрыхлитель , соль , какао порошок , масло растительное , вода , заморожий . смородина
1 шаг
Маргарита 🏃♂️
хорошее какао , мука , сахар , разрыхлитель , сода , соль , вода , мед , масло растительное , морковь , горький шоколад
10 шагов
Софья Тукаева
бананы спелые , мука пшеничная , молотые орехи , какао-порошок , сахар , масло подсолнечное , разрыхлитель , сода , сахарная пудра , темный шоколад , вода
6 шагов
1,5 часа
Ekaterina K
мука , соль , разрыхлитель , какао , вода , сахар , масло растительное , банан , цедра половина апельсина , ваниль
3 шага
batonobelka
мука , сахар , горкой какао-порошка , горкой разрыхлителя , соль , подсолнечное масло , сахарная пудра , кипяток , кокосовая стружка
6 шагов
1 час
Анна
кокосовое молоко , черный шоколад , мука , какао порошок , сахар , разрыхлитель , ваниль , орехи , соль , масло растительное
8 шагов
IrinaCooking
мука , сахар , соль , разрыхлитель , какао , масло растительное , уксус , вода , орехи , ванилин , Глазурь: , ароматизатор
5 шагов
Марина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
