Стандартный
Премиум поиск
ПП сырники на протеине
обезжиренный творог, протеин, яйца

Anastasya 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
21 /
🔒
Что это?
Капустные оладьи
кабачок, яйца, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Постные тефтельки с морковной ботвой
лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль белая отварная, пшено отварное

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
3 /
🔒
Маффины творожно-куриные
творог, яйца, курогрудок отварная, соль по веусу

Наталья Пушкарева 📷📸

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Протеиновые кексы
яйца, протеин

Наталья

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒