ПП сырники на протеине
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anastasya 🏃♂️
#весна
Очень вкусные, белковые сырники
Ингредиенты
- обезжиренного творога 400 гр
- протеина 60 гр
- яйцо 1
Шаги приготовления
49
человек планируют готовить
1
Творог у меня был уже протертый. Если вы взяли зерновой, то его нужно протереть через сито.
2
Творог смешиваем с яйцом и протеином. Получается густая смесь, которая хорошо лепится руками. Чтобы слепить ровные кружочки, просто нужно намочить руки водой, так тесто не будет прилипать к рукам.
3
Делаем кружочки, жарим на сковородке без масла.
4
Выкладываем на противень, и запекаем около 7 мин, при 150°.
5
Кушаем с арахисовой пастой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82116
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепт полнейшее дерьмище, больше не выкладывайте рецепты, продукты жалко
6 апреля 2019 г.
Ответить
