Пп кура белковая бомба - рецепты с фото

Запечённая индейка и правильный бутерброд

филе индейки у меня бедро, чеснок, соль, вода, хлеб, сыр творожный, салат, помидор, индейка

Кнара Розинкина🏃‍♂️

Гречка с запечёнными овощами

гречка, вода, шампиньоны, перец красный, кабачок, баклажаны, красная луковица, чеснок, масло оливковое, копченая паприка, гар масалы, соевый соус, соль, перец

Ирина Волигова

Бутерброды со свекольной икрой

свекла, морковь, большая луковица, помидор, чеснок, кетчуп, соль, специи, масло растительное, батон

Ольга Чеканова

Курица ВОК с рисом

грудка куриная, большая луковица, чеснок, перец болгарский, перец острый, брокколи, масло оливковое, соевый соус, рис, кунжут, соль

Ольга Базелева

Тыквенно-творожная запеканка с клюквой

сырая тыква, яйцо, мягкий творог, рисовая мука, фитпарад, клюква сушеная, тыквенное масло

Наталья Волошина🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Курица ВОК с макаронами

грудка куриная, большая луковица, чеснок, кабачок, перец болгарский, перец чили, масло оливковое, соевый соус, макароны, кунжут, соль

Ольга Базелева

Куриная грудка с грибами в сливках

курагрудок, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, соль, перец

Елена 😘 🏃‍♂️

Фунчоза с овощами

фунчоза, морковь, перец, огурец, чеснок, заправка

matil_food

Супчик фасолевый

куриный бульон, молодые картофелины, лук, морковь, перец болгарский, зелень, соль, специи

Наталья Пономарева

Куриная грудка "Вкусная"

грудка куриная, помидор, перец болгарский, лук, морковь, плавленый, зелень, чеснок, соль

Наталья Пономарева

Каша кукурузная с семенами льна и чиа

кукурузная крупа, семя льна, чиа, отруби овсяные, банан, слив, лимон, вода, мёд с кедровыми орешками, льняное масло

БАЙКАЛЬСКИЙ ПОВАР 🏃‍♂️

Нутовой снэки 🍿😋 ‌

нут, специи

@pp_kerin_