Каша кукурузная с семенами льна и чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор БАЙКАЛЬСКИЙ ПОВАР 🏃♂️
Пользу кукурузной каши трудно переоценить, а в сочетании с такими продуктами, как семя...
Ингредиенты
кукурузная крупа 100 гр.
семя льна 15 гр.
чиа 15 гр.
отруби овсяные 15 гр.
банан 1 шт.
слива 1 шт.
лимона 1/4 ч.
вода 500 гр
мёд с кедровыми орешками 50 гр.
льняное масло 50 гр.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Смешиваем кукурузную крупу, семена льна, чиа и овсяные отруби▪︎заливаем горячей водой, одновременно помешивая..и варим до полуготовности на маленьком огне.
3
Затем закрываем крышкой, плиту отключаем и даём настояться каше минут 20, до полной готовности.
4
Пока каша настаивается режем банан, сливу, лимон.
5
В готовую кашу добавляем нарезанные фрукты, мёд, льняное масло и хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!🤗🥰🌹
4.82062
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Здравствуйте, 500 грамм воды, заливайте сразу горячей водой и помешивать надо почаще.🤗🥰
19 июня 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!