Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каша кукурузная с семенами льна и чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор БАЙКАЛЬСКИЙ ПОВАР 🏃♂️
Пользу кукурузной каши трудно переоценить, а в сочетании с такими продуктами, как семя...
Ингредиенты
- кукурузная крупа 100 гр.
- семя льна 15 гр.
- чиа 15 гр.
- отруби овсяные 15 гр.
- банан 1 шт.
- слива 1 шт.
- лимона 1/4 ч.
- вода 500 гр
- мёд с кедровыми орешками 50 гр.
- льняное масло 50 гр.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Смешиваем кукурузную крупу, семена льна, чиа и овсяные отруби▪︎заливаем горячей водой, одновременно помешивая..и варим до полуготовности на маленьком огне.
3
Затем закрываем крышкой, плиту отключаем и даём настояться каше минут 20, до полной готовности.
4
Пока каша настаивается режем банан, сливу, лимон.
5
В готовую кашу добавляем нарезанные фрукты, мёд, льняное масло и хорошо перемешиваем. Приятного аппетита!🤗🥰🌹
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82062
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
