avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Солнечный завтрак
Солнечный завтрак
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Солнечный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Крохина🏃‍♂️
#среда Кукурузная каша на завтрак обеспечит энергией на весь день. 

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кукурузной крупы 250 г
  • Молока 1 л
  • Сахара 2 ст. л.
  • Соли 1/3 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Молоко доводим до кипения на среднем огне, добавляем сахар и соль, крупу промываем и всыпаем в закипающее молоко, помешиваем и как только вновь молоко начнёт закипать убавляем огонь на медленный, накрываем крышкой чтобы крупа распарилась. Если помол крупы мелкий достаточно 30минут, для крупного помола время увеличиваем. Перед подачей в тарелку добавляем кусочек масла.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3