пп овсяноблинчик вкусный и полезный завтрак

яйцо , овсяная мука , молоко

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

натуральный йогурт , семена чиа , банан , манго , мед , орех грецкий

овсяных хлопьев , кефир , масло растительное , мед , фрукты

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы

киви , банан , семена чиа , вода

лимон , банан , мед , вода

яблоко большое , яйцо , мука , сахзам , молоко , мёд украшение

лаваш бездрожжевая , яйца , творог от до , сыр хорошо плавящийся , соль , специи

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

тонкий армянский лаваш , сыр малый жирности , сырое яйцо , укроп , помидор , перец черный молотый , соль

листы салата , помидорк , огурец , лук шалот , масло оливковое , соль , перец